ブラジリアン柔術を始めた白帯のためのパスガード備忘録まとめ
クローズドガードやオープンガード、フックガード、デラヒーバ、スパイダー多種多様のガードがある中で、それぞれを、いかに崩すのか、パスガードが求められる。なかなか崩せないことが多いのが悩みな初心者のわたしが、闇雲に行わないため、原理、そもそもの考え方についての学びを記載していく。 パスガードは、体の動きがはっきりするのでノーギの動画の方がわかりやすい。 4 Ti […]
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ブラジリアン柔術を始めた白帯のためのスイープ備忘録まとめ
シザースイープ、ヒップスロー、フラワースイープなどが代表的で、ひっくり返された時のやられた感がすごいやつがスイープ！ 攻防の中で形勢を逆転するスイープについてどうかしたい！（切実に） うまくいく時といかない時の差が多いので、相手の重心がどこにあるのか、どこを軸にかえすのか、そして何よりもタイミングを意識して、力ではなく技を決めルべく練習していきたい。 なんと […]
ブラジリアン柔術を始めた白帯のためのエスケープ備忘録まとめ
ブラジリアン柔術はじめたけど、スパーリングになると、先輩達にすぐポジションを取られてしまう。それはガードがあまいということではあるが、ポジションを取られた後にどう対処するかをここでは考えていく。 私自身、ポジションを取られても何をしていいのかわからず迷子になってしまっている（現在進行形）。。。 力づくでどうにかしようとしても、返せないケースがほとんどだろう。 […]
白帯のためのブラジリアン柔術の基礎動作（マット）の練習まとめ
柔術は様々な技・テクニックがあるが、その技術を出す上でも基礎動作ができなくてはならない。そもそもの体を作るところからはじめる必要があると柔術をはじめて痛感。練習の本質はスムーズな全身運動、意のままに体を操ること そもそもマット運動とは何か？ 読んで字の如く床での運動であり、赤ちゃんの時期を除いて１歳くらいで立ち始めてから二足歩行の立っての生活がメインの我々現 […]
- 2020.01.05
- 柔術,
ブラジリアン柔術のルール
柔術をはじめて、スパークリングをした時、何をしていいのか、どこまでやっていいのかわからず身動きが取れなかった。 格闘技であるため、ルールをしっかりと学び、パートナーとお互いをリスペクトしながら行う必要がある。団体によってルールは違うが、ここでは、日本ブラジリアン柔術連盟（BJJ）のルールを紹介する。ホームページにあるイラストでわかるルールブックがわかりやすい […]
- 2019.12.27
ブラジリアン柔術をはじめた白帯におくる基礎技術チートシートまとめ
黒帯の先生や熟練者は、技をものにしているため時に指導が言葉足らずになっているのでは？と空手黒帯で指導もしていた私はブラジリアン柔術でも感じている。できて当たり前になってくるとなかなか難しいことは事実である。そこはもう自分で知識をつけていくしかない。 もうマスターカテゴリー、しかも仕事と家庭とで、20代のようにまとまった時間がとれない白帯のMushimegan […]
- 2020.02.07
- 柔道,
柔術白帯のためのわかっているようでわからなかった柔道の釣り手と引き手のコツ
ブラジリアン柔術にはまっている白帯のMushimeganeです。 柔道では立ちでの組み手がとても重要です。押して引くことが相手の重心を崩すためには大事なのは柔術でも意識していますが、今回は柔道経験者と組んだ時に、うまく襟と袖をとられてしまう経験、技術の差を埋めるべく、わかっているようでわからなかった柔道の釣り手と引き手について考えていきたいと思います。 柔道 […]
相撲やレスリングでも重要！脇を差すことについて考えてみた
脇を差すことについて考えていきたいと思います。 組み始めから、寝技の時に「脇をさせ！」と言われることが多いと思います。攻守において脇を差すことが大事であることを踏まえて調査したいと思います。日本の伝統である相撲レスリングを中心に考えていきます。 「脇を差す」と調べてみましたので記事にしました。 相撲の中での、脇を差すことについて 日本の国技である相撲が好きで […]
寝技のコツ・抑える時のポイントはどこかを調べてみた。
どうも！ブラジリアン柔術にハマってしまったMushimeganeです。 立ち技出身の私は、寝技の技術習得に悩んでいます。これまでもブラジリアン柔術の本質に迫ってきましたが、抑え込みのコツや考え方を調べているがいまだによくわからない技術が多いです。もちろん練習で身につけることが基本ですが、予習・復習のための情報に飢えています。今回は、「寝技 コツ」っとググった […]
関節・絞め技などのサブミッションからの脱出・対応まとめ
スパーリングで上級者に技をかけた時に、するするっとエスケープされているブラジリアン柔術白帯のMushimeganeです。 どんな関節・絞め技、絶体絶命のピンチにも対処法がある。 ということを聞いたことがあるが、先生や上級者をみて痛感している。 しかし、一方で自分のエスケープの知識のなさに絶望を感じている。やられたらもうおしまい。そんな自分から変わりたい。。。 […]